Lina Mechaz

  • Bajar de peso,  Personal

    5 SECRETOS para un abdomen plano

    Hoy mis hermosas les voy a compartir 5 secretos para lograr un abdomen plano que seguro no sabías ¡Y no te puedes perder! 1. Vitamina C Es muy importante tener nuestros niveles de vitamina C equilibrados, ya que ésta vitamina es la encargada de controlar los niveles de cortisol en el cuerpo. Generalmente los niveles de cortisol elevados (o también llamada hormona del estrés) hacen que acumulemos grasa en todo el cuerpo (Especialmente en el abdomen) así que si tu dieta no es la adecuada, y no estás incluyendo suficiente vitamina C ¡Hazlo ahora! 2. Falta de Fibra La fibra es CLAVE para deshacerse de la grasa acumulada en el…

  • Bajar de peso

    Cómo bajar de peso con la dieta de Adele

    ¡Todo sobre la dieta de Adele! Cómo bajar de peso con la dieta de Adele, ¡Descúbrelo en este artículo! ¿Nos servirá también esta dieta con la que adele perdió casi 40 kilos? Muchas de nosotras conocemos a la famosa cantante Adele, yo por ejemplo vine a saber de ella con la canción someone like you como en el 2011, por cierto ¡me encanta! En ese entonces era gordita, seguí escuchándola, mas no era super fanatica de ella, y hace unos días ¡Me sorprendió! Vi la foto que subió a su Instagram y esta mujer esta hermosísima, no digo que antes no lo fuera, pero para mí fue un cambio super…

  • Bajar de peso,  remedios caseros

    Te Verde para Adelgazar ¿Cómo Tomarlo?

    Te voy a hablar sobre el Té verde, Si, el te verde si sirve para adelgazar te contaré todo lo que sé sobre esta bebida que puede ayudarte a bajar unos kilitos de más. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo…. ¡Además al final te comparto algunas recetas para que te sepa más rico y sea más potente para la pérdida de peso! 1. ¿Es verdad que él te nos ayuda adelgazar? El té verde es un excelente quema grasa natural gracias a su capacidad de generar antioxidantes como la catequina que es una sustancia termogénica, esto quiere decir que tomar Té verde adelgaza de manera rápida porque nuestra temperatura corporal aumenta,…